過去那段日子，夜晚明明身體已經疲憊不堪，一躺上床，耳朵裡卻開始嗡嗡作響，腦袋像還在高速運轉，翻來覆去就是睡不著。越是努力想入睡，精神反而越清醒，有時候甚至半夜就這樣起床，呆坐在客廳沙發上，一直到天色發白。這種入睡困難、清晨驚醒與心情焦躁，三件事幾乎每天輪流上場，感覺身體就像在跟自己作對一樣，讓我非常無力。我嘗試過睡前冥想，也聽過各種白噪音，但那些嗡嗡聲和腦中的雜訊依然固執地存在，一點幫助都沒有。
這種「明明沒生病，卻又全身不對勁」的感覺，真的很折磨人。為了找出原因，我曾經跑過耳鼻喉科，也諮詢過心理專業，甚至還去了神經內科做了檢查，結果卻都顯示「沒什麼問題」。每次聽到這樣的答案，心裡的挫折感就更重，因為那些不舒服是那麼真實地存在著，而我卻找不到一個合理的解釋或解決方法。耳鳴持續不斷，連帶影響到我的專注力，白天工作時常常無法集中精神，心情也變得越來越容易煩躁。
就在我快要放棄的時候，一位朋友無意間聊起，她之前因為暈眩問題，在高雄慈愛中醫診所找到了張醫師，並且透過「小針刀治療」獲得了很好的改善。聽到她分享的經驗，我心裡燃起了一線希望，決定去試試看。
第一次到慈愛中醫診所，張醫師給我的感覺很不一樣。他沒有急著問我做了哪些檢查，或是直接開藥，而是非常仔細地傾聽我的描述，從我整體的身心狀況來分析。他指出，像我這樣長期耳鳴、睡不好、容易焦慮的狀況，很可能是因為頸部和肩頸的筋膜過度緊繃，進一步影響到腦部與耳朵內部的血液循環。再加上長期累積的壓力沒有適當釋放，導致我的自律神經系統一直處於過度活躍的狀態，這才引發了一連串的連鎖反應。
張醫師詳細解釋了背後的原理，他說從頸部與肩頸筋膜問題出發，才能真正處理耳鳴、失眠、焦慮這些複合性、長期未解的自律神經症狀。他建議我嘗試「小針刀治療」，這個療程的目標就是鬆解頸部與肩頸深層筋膜的沾黏。張醫師告訴我，小針刀療程是一種溫和型微創處置，過程中不會有太大的不適感，而且安全性很高。每次治療的時間都不長，大約只需要十五分鐘左右，治療後我不需要請假，也不會影響到日常生活，這對我來說非常方便，不用擔心排程上的困難。更讓我放心的是，張醫師會根據我每次回診的身心表現和反應，仔細調整接下來的療程計畫，甚至提供一些居家伸展的建議，感覺他的照護是非常客製化的。
隨著小針刀治療的進行，我的身體狀況開始有了顯著的改變。最先感受到的是，入睡變得比較容易，即使耳朵偶爾還會響，但那種「腦袋開機」的感覺大大減輕了。現在的我，耳鳴不再是全天候發作，晚上也比較能睡著，焦慮的感覺不像以前那樣失控了。那種「檢查正常卻持續不適」的隱性壓力型身心困擾，終於找到了出口。
我最感動的一次是，有一天早上醒來，我發現房間裡一片安靜，「我沒有被耳鳴吵醒」，那種久違的寧靜感，讓我當下眼淚差點流出來。原來，身體真的可以重新找回日夜節律，恢復放鬆的能力，擁有穩定又深層的睡眠。這對於像我這樣，長期反覆耳鳴、壓力很大，卻又不想依賴安眠藥或情緒藥物的人來說，慈愛中醫診所的小針刀治療真的是一個非常值得考慮的選擇。
我現在會定期回診，狀況也越來越穩定。我很慶幸自己當時沒有一直硬撐下去，也真心感謝張醫師的專業與耐心，他真的幫我找到了突破困境的方向。如果你也跟我一樣，長年被類似的狀況困擾著，感覺身體好像發出了無聲的求救訊號，或許慈愛中醫診所和張醫師的小針刀治療，也能成為你找回身心平衡的關鍵。
慈愛中醫診所：
